ブナの森リトリートツアーⅡ ~森林セラピー基地でヨガ体験

ぶなのもりりとりとつあー2 ~しんりんせらぴーきちでよがたいけん

森林ヨガで、ブナの森「温身平」の癒しのエネルギーを身体にとりこんでみませんか?

森林セラピー基地ブナの森温身平は、飯豊連峰のふもと、山形県小国町に広がる原生的なブナの森。ここは、実験により森林の癒し効果が科学的に認められている、山形県内唯一の「森林セラピー基地」です。

森林セラピーとは科学的に認められた森林浴効果のことで、森を楽しみながら、こころと身体の健康維持を目指すものです。森林浴にはリラックス効果、血圧の低下、免疫力の向上、ストレスホルモン減少など、様々な癒し効果があることがわかっています。森林ヨガでこの癒しの森のエネルギーを身体にとりこんでみませんか?

ヨガの後は地元の旬の食材をふんだんに使ったヘルシーなお弁当で昼食をどうぞ。

ツアーの最後は飯豊温泉が汗と疲れを流してくれます。
日常を離れたブナの森で、心身からリフレッシュできる癒しのひと時をお過ごしください。

また、午後に森林セラピーアテンダントが温身平セラピーロードを案内する1日コースもご用意しています。セラピーロードは樹齢200年を超えるブナの森の中を通る、なだらかで歩きやすい遊歩道で、体力に自信のない方でも安心して森林浴を満喫できます。
樹齢200年を超えるブナの樹々やヤチダモの巨木、玉川の清流がお待ちしております。

期日 2022年5月~10月 各月2回実施(予定)

集合 飯豊山荘(小国町小玉川663-3)

〇行程 (1日コース)

10:00

飯豊山荘前 集合

ツアーの流れ説明
10:40

森林ヨガ体験

ガイド:村上小百合氏(ヨガインストラクター)
リラックス系のポーズを多く取り入れ、初心者でも無理なく体験していただけます。
11:40

森林ヨガ体験終了

お弁当、温泉券配布
昼食・休憩
12:40

温身平セラピーロード散策 出発

森林セラピーアテンダントが癒しの森をご案内します。

<見どころ>

ヤチダモの巨木・温身の池・飯豊連峰展望・玉川の清流…
16:00

ツアー終了

解散後、各自お好きな場所で温泉をお楽しみください。
配布した温泉券は飯豊山荘、梅花皮荘、川入荘でお使いいただけます。

〇行程 (半日コース)

10:00

飯豊山荘前 集合

ツアーの流れ説明
10:40

森林ヨガ体験

ガイド:村上小百合氏(ヨガインストラクター)
リラックス系のポーズを多く取り入れ、初心者でも無理なく体験していただけます。
11:40

森林ヨガ体験終了

飯豊山荘へ移動
12:10

ツアー終了

お弁当、温泉券配布
解散後、各自お好きな場所で温泉をお楽しみください。
配布した温泉券は飯豊山荘、梅花皮荘、川入荘でお使いいただけます。

プランについてのご案内

  • 8日前までにお申し込みください。
  • 雨天決行。雨天時は屋内でのヨガ体験となります。
  • 大雨、暴風等、天候状況によってはツアーが中止となる場合がございますので、ご了承ください。
  • 服装・持ち物について

    半日コースの方

    • 動きやすい服装・靴、飲み物、タオル、虫よけ、マスク、ヨガマット
    • ※ヨガマットは貸出可能です。(有料 300円(税込))
  • 1日コースの方

    • 長袖・長ズボン、帽子、防水性の靴、雨具(レインウェア、傘など)、飲み物、タオル、虫よけ、マスク、ヨガマット
    • ※温身平セラピーロード散策は雨天決行ですのでレインウェア、折り畳み傘等の雨具をご用意ください。

基本情報

住所
山形県小国町小玉川663-3 飯豊山荘
料金
半日コース:6,500円(税込) ※大人・子ども同額です。
一日コース:9,500円(税込) ※大人・子ども同額です。
アクセス
JR米坂線小国駅から車で約30分
駐車場
有り
公式サイト
やまがたアルカディア観光局
SNS
Facebook
所要時間
半日コース 2時間
一日コース 6時間
備考
【新型コロナウイルス感染症 感染拡大防止に関するお願い】
・コロナ禍のため、緊急事態宣言下の地域の方はお申込みいただけません。
・2週間以内に体調不良があった方、新型コロナウイルス感染者の濃厚接触者の方、感染拡大地域との往来があった方は、ご参加をご遠慮ください。
・当日は検温と各所でのアルコール消毒にご協力お願い致します。
・当日はマスクをご持参いただき、必要に応じ着用をお願いいたします。
予約方法・申し込み方法
やまがたアルカディア観光局のホームページ又はお電話でお申込みください。

問い合わせ先

問い合わせ先
一般社団法人やまがたアルカディア観光局
電話番号
0238-88-1831
FAX番号
0238-88-1812
メールアドレス
info@arcadia-kanko.jp

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