森林セラピー基地ブナの森温身平は、飯豊連峰のふもと、山形県小国町に広がる原生的なブナの森。ここは、実験により森林の癒し効果が科学的に認められている、山形県内唯一の「森林セラピー基地」です。

森林セラピーとは科学的に認められた森林浴効果のことで、森を楽しみながら、こころと身体の健康維持を目指すものです。森林浴にはリラックス効果、血圧の低下、免疫力の向上、ストレスホルモン減少など、様々な癒し効果があることがわかっています。森林ヨガでこの癒しの森のエネルギーを身体にとりこんでみませんか？

ヨガの後は地元の旬の食材をふんだんに使ったヘルシーなお弁当で昼食をどうぞ。

ツアーの最後は飯豊温泉が汗と疲れを流してくれます。
日常を離れたブナの森で、心身からリフレッシュできる癒しのひと時をお過ごしください。

また、午後に森林セラピーアテンダントが温身平セラピーロードを案内する1日コースもご用意しています。セラピーロードは樹齢200年を超えるブナの森の中を通る、なだらかで歩きやすい遊歩道で、体力に自信のない方でも安心して森林浴を満喫できます。
樹齢200年を超えるブナの樹々やヤチダモの巨木、玉川の清流がお待ちしております。