「杜の都仙台で、森林浴。」宮城県県民の森編(杜の日)

「もりのみやこせんだいで、しんりんよく」みやぎけん けんみんのもりへん(もりのひ)

【森林セラピストのガイドで、はじめてでも安心。】森林浴の森日本100選に選ばれた宮城県県民の森で、季節の花や緑を楽しみながら、森林セラピーを体験しませんか?

  • 杜の日

杜の都仙台で、ほっとひと息。
効果的な森林浴を指導する森林セラピストのガイドで、ココロも体もリラックス。

・ 約2時間の森林浴プログラムです。
・ 運動量は軽め。
  座る・寝るなどしながらゆったりと歩きます。
  歩く時間は、トータルで1時間以内です。
※現地集合。マイカー・レンタカーをご利用の方におススメ。

《スケジュール例》
【午前の場合】
9:50 宮城県県民の森中央記念館前集合
10:00 森林セラピー体験
12:00 終了・解散

【午後の場合】
13:50 宮城県県民の森中央記念館前集合
14:00 森林セラピー体験
16:00 終了・解散

《プログラム内容》
01.体調チェックをします
   いまの状態を確認します

02.ストレッチで体をほぐします

03.呼吸をととのえます

04.森の中をガイドとともに歩き、
  五感を解放していきます
  ~季節の植物に触れる、木のアロマをかぐ、
  風を感じる、木漏れ日の温かさを感じる、水の音を聞く…

05.体調チェックをします
  心や体の変化はあるでしょうか?

06.今日の森林浴を振り返り
  日常をよく過ごすヒントを探っていきます

基本情報

住所
宮城県宮城郡利府町神谷沢菅野沢41
料金
■お一人様(小学生以上)3,000 円(税込)
■未就学児 1,000 円(税込)
営業時間
イベントにより異なります。公式WEBサイトをご確認ください
休業日
不定休
アクセス
仙台駅からお車で約30分
駐車場
有り
公式サイト
杜の日
SNS
facebook
所要時間
120分
予約方法・申し込み方法
WEBサイト

問い合わせ先

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杜の日