みちのく潮風トレイルの北の玄関口である、八戸市の蕪嶋神社がスタート。

起伏のある岩礁から白砂青松まで、変化に富んだ絶景をもつ種差海岸を歩き、みちのく潮風トレイルで最も標高の高い階上岳（740ｍ）を登ります。

６月には美しいヤマツツジ越しに太平洋、八甲田、八戸市街を眺望できます。

洋野町はウニ・ホヤ・アワビなどの海産物が有名で、旬の時期には食べ歩きの楽しみもあります。

小さな漁港や大漁や安全を祈願する小さな神社をいくつも通り、浜の人々の暮らしや文化を垣間見ることのできるコースです。

写真：岩間幸司